ChiGong und Walk

Sanfte Energieübungen am Meer für Körper und Geist — ein kurzer, achtsamer Küstenwalk verbindet Bewegung und Entspannung.

Was dich erwartet

• Geführte ChiGong-Übungen: langsame, fließende Bewegungen zur Aktivierung der Körperenergie.

• Küstenwalk: moderates Gehen entlang der Nordseeküste mit Pausen für Atem- und Achtsamkeitsübungen.

• Für alle Fitnesslevels geeignet — Anpassungen werden angeboten.

• Atem- und Entspannungsübungen zur Förderung des Wohlbefindens.

Treffpunkt & Ort

Cuxhaven — Thalassozentrum Ahoi.

Weitere Informationen und Anmeldung: https://www.nordseeheilbad-cuxhaven.de/thalassozentrum-ahoi/fitness

Praktische Infos

1. Dauer: etwa 60 Minuten (ChiGong + Walk).

2. Mitbringen: bequeme Kleidung, wetterangepasste Jacke, Wasser, feste Schuhe.

3. Teilnahme & Anmeldung: Bitte die Website prüfen und ggf. anmelden.

„Bewegung an der frischen Nordseeluft belebt Körper und Seele.“

Jetzt mitmachen — erlebe ChiGong am Meer. Mehr Infos & Anmeldung: https://www.nordseeheilbad-cuxhaven.de/thalassozentrum-ahoi/fitness